Красота. Уверенность. Сила.
Красота. Уверенность. Сила.
★ 4.9 / 1347 отзывов
Гимнастика для лица, шеи и нижнего контура для женщин 40+™— активируем мышцы и лимфоток, разглаживаем кожу и возвращаем уверенность!
Программа от Яны Петрив— это комплекс упражнений для лица и шеи, который активирует 57 мышц, улучшает лимфоток и запускает естественный лифтинг.
Занимайтесь по 15 минут в день дома — уже через несколько дней после гимнастики лица вы ощутите, как лицо становится более подтянутым, лёгким и свежим.
Участников: 14 569
Автор: Яна Петрив, эксперт по фейс-фитнесу, тренер и автор методики с более чем 10-летним опытом натурального омоложения
Специальное предложение
Тариф PLUS
$4.99
АКЦИЯ
скидка 98%
60 000 довольных учеников.
Доступ к урокам сразу после оплаты.
300+ тренировок по активному долголетию и красоте. Бесплатный доступ на 3 дня, далее $69/месяц. Отмена подписки в любой момент в личном кабинете.
Обычная цена
$49
Цена без скидки
При выборе данного курса оплата производится единоразово.
В курс входит
12 видеоуроков — просто смотрите и повторяйте вместе с тренером
Неограниченный доступ ко всем материалам
Это блок с кнопкой снизу для ПК + планшет
Это блок с кнопкой снизу для мобилы
РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЖЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ
Деликатно активирует мышцы, снимает напряжение и запускает естественное омоложение
Вы научитесь работать с лицом через дыхание, фиксацию и мягкую активацию. Каждое занятие включает дыхательные практики, упражнения с фиксацией и проработку:
Подтягивает верхние веки — за счёт активации внешних уголков бровей и фиксации лба
Разглаживает межбровные и лобные морщины — через фиксацию и осознанный подъём мышц
Подъём и мягкое вытяжение овала лица — при регулярной работе с зоной нижнего контура
Возвращает живую мимику — активная проработка губ и центра лица без зажимов
Формируется ощущение подтянутости и свободы — за счёт дыхания и проработки нижнего контура
Вы почувствуете как кожа становится упругой, ровной и сияющей — без уколов, только с вашими руками!
КАК ЭТОТ КУРС ПОМОГАЕТ ПОДТЯНУТЬ ЛИЦО?
Метод Яны Петрив — это “включи и повторяй”
Каждое занятие — это чёткая последовательность: дыхание, фиксация, работа с конкретной зоной лица. Вы просто садитесь перед зеркалом, включаете видео и повторяете движения вместе с Яной.
Этап 1 — Дыхание
Через мягкое дыхание животом и лёгкое вытяжение головы активируется диафрагма и внутренняя циркуляция, мышцы расслабляются.
Этап 2 — Фиксация и активация мышц
Пальцы создают опору в нужной зоне, изолируя целевую мышцу и предотвращая нагрузку на соседние.
Этап 3 — Проработка зон
Пошаговая работа: лоб и межбровная зона, веки, центр лица и губы, щеки и нижний контур — снимаем отёки, возвращаем тонус и чёткость линий.
Этап 4 — Завершение
Финальные дыхательные движения помогают отпустить остаточное напряжение и закрепить результат — лицо становится свежее уже после первого занятия.
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЭТУ ПРОГРАММУ?
Это не просто фейсфитнес — это пошаговая система. Каждое занятие активирует мышцы, улучшает кровоток, расслабляет ткани и восстанавливает выразительность лица.
Работа с дыханием: каждое занятие начинается с дыхательной практики, которая запускает внутренние процессы и подготавливает ткани.
Никаких жёстких техник: вы работаете только с руками, дыханием и фиксацией — всё безопасно, естественно и анатомично.
Практика бережна и гибка: вы выбираете ритм, возвращаетесь к любимым зонам, двигаетесь в комфортном темпе.
Пожизненный доступ: один раз приобрели — и можете возвращаться к практике в любое время.
Уход за собой — это не роскошь, а навык. Этот курс учит чувствовать и поддерживать своё лицо.
ДОКАЗАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ 3-7 ДНЕЙ
Научно обоснованная методика работает с 57 мышцами лица и активирует выработку коллагена
Простая пошаговая система из 3-х этапов:
Этап 1 — Разогрев (активация кровообращения)
Этап 2 — Укрепление (целевая работа с проблемными зонами)
Этап 3 — Расслабление (закрепление результата)
Каждый урок — это конкретные упражнения для конкретной проблемы:
КАК ВЫ ПОМОЛОДЕЕТЕ НА 5-10 ЛЕТ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ?
Методика "СМОТРИ И ПОВТОРЯЙ" — проще некуда!
Никаких сложных техник, заучивания или специальных знаний. Просто смотрите и делайте — как фитнес, только для лица!
Максимально просто:
1. Включили видео на телефоне/компьютере
2. Повторили простые движения за Яной
3. Получили результат — лицо подтянулось!
🎯 УРОК 1 — Диагностика и запуск омоложения
Определим ваш тип старения и активируем 'спящие' мышцы лица. Результат через 3 дня!
👁️ УРОК 2 — SOS для глаз и век
Убираем нависшие веки, мешки и 'гусиные лапки'. Взгляд станет на 10 лет моложе!
💎 УРОК 3 — Королевские скулы
Поднимаем щеки, формируем скулы и возвращаем четкий овал. Эффект подтяжки без операции!
❌ УРОК 4 — Стираем носогубные складки
Уникальная техника против самых 'упрямых' морщин. Результат виден после первого занятия!
🔥 УРОК 5 — Убираем второй подбородок
Секретная методика для четкой линии челюсти. Двойной подбородок исчезнет за 2 недели!
⚡ Каждый урок = видимый результат
⚡ Простые упражнения = быстрый эффект
⚡ 15 минут в день = молодость на годы вперед
ПОЧЕМУ 65 000+ ЖЕНЩИН ВЫБРАЛИ ИМЕННО НАС?
В отличие от других курсов, наша методика дает ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат. Вот почему:
💪 Работа с дыханием: Активируем глубокие мышцы лица — эффект в 3 раза сильнее обычной гимнастики
🛡️ 100% безопасно: Только руки и правильная техника — никаких рисков, побочек и противопоказаний
⏰ Любое время и место: Делайте дома, в офисе, даже в машине — подходит для любого графика
🎯 Пожизненный доступ: Заплатили один раз — методика ваша навсегда. Никаких доплат!
Тренируемся вместе: кадры из реальных занятий
Академический план
12 видеоуроков
Активация лобной мышцы, подъём внутренних уголков бровей, разглаживание межбровных заломов с фиксацией.
Работа с круговой мышцей глаза, подъём верхнего века, расслабление и укрепление глазных мышц.
Устранение мешков под глазами, улучшение лимфооттока, активация нижнего века с дыханием и фиксацией.
Проработка щёк, скул и носогубной области. Восстановление объёма и симметрии средней трети лица.
Фиксация и проработка круговой мышцы рта, подъём уголков, работа с подвижностью губ и их объёмом.
Подъём верхней губы, активация большой и малой скуловой мышцы. Работа с естественным лифтингом щёк.
Прижатие языка к нёбу, укрепление внутренней мускулатуры, работа на тонус и подъём подбородка и шеи.
Активация зоны нижней челюсти, проработка подбородочной мышцы, устранение дряблости и "брылей".
Выравнивание спины и шеи, улучшение осанки, вытяжение передней поверхности тела и расслабление шейных мышц.
Расслабление жевательной зоны, снятие напряжения, проработка контуров и работа на асимметрию лица.
Связка упражнений на всё лицо: от лба до шеи. Фокус на дыхание, фиксацию и плавную активацию.
Мягкий дренаж, релакс, завершение курса и формирование индивидуального ритуала ежедневной практики.
Познакомьтесь с автором курса:
Сотни трансформированных учениц — как в индивидуальных, так и в групповых программах.
«Возраст не задаёт ритм вашей жизни — это делает ваше внутреннее состояние. Тренируйтесь с любовью, и уверенность станет вашим фирменным сиянием»
Если через 14 дней вы не довольны результатом — не переживайте.
Мы вернём полную стоимость курса без лишних вопросов. Просто напишите нам на почту: info@gurugo.pro
Сразу после оплаты вы можете приступить к практике
Нажмите кнопку «Получить доступ», введите ваш email — вы перейдёте на страницу оплаты.
Завершите оформление заказа, и вы сразу получите пароль для входа в ваш личный кабинет GuruGo.
Начинайте обучение: проходите уроки, выполняйте практики, задавайте вопросы автору и открывайте новые курсы.
FAQ
Вы получаете пожизненный доступ к материалам курса. Можно проходить в удобном темпе и возвращаться к урокам в любое время.
Сразу после оплаты вы получите письмо со ссылкой и паролем для входа в личный кабинет, где уже доступны все материалы.
После оплаты на вашу почту придёт письмо со ссылкой и паролем для входа. Всё просто: оплачиваете — и сразу начинаете практику.
Вы можете оплатить курс банковской картой: Visa, MasterCard, Maestro или Visa Electron. Оплата происходит через защищённую систему.
Да, конечно. Укажите email получателя при регистрации — и мы отправим ему письмо с доступом. Это отличный подарок.
Да. У вас есть 14 дней, чтобы оценить курс. Если что-то не подойдёт — просто напишите на info@gurugo.pro, и мы вернём деньги без вопросов.
Владимир — руководитель службы заботы о клиентах
Наша команда поддержки всегда готова помочь вам в любое время.
Если у вас есть вопросы, просто напишите на почту: info@gurugo.pro
Курсы, которые могут вас заинтересовать:
Освойте за один концентрированный урок ключевые приёмы самопрезентации и получите готовую стратегию и инструменты для продвижения себя в любой сфере.
Более 60 эффективных упражнений с эспандером и собственным весом — укрепите мышцы, повысьте выносливость и сформируйте стройный силуэт без тренажёров и спортзала.
Тренируйтесь в зале без тренера и страха выглядеть неуклюже — повторяйте чёткие инструкции тренера и обретайте форму с первой недели.
Шаг-за-шагом с визажистом. Сделайте кожу свежей, взгляд выразительным, а вечерний образ — эффектным. Без сложных техник, только любовь к себе.
Убирайте утреннюю отёчность, поднимайте брови, разглаживайте морщины и создавайте чёткий овал лица — всего за 15 минут в день естественным способом с помощью дышащего хлопкового тейпа.
100% естественно, легко вписывается в утренний ритуал и подходит любому типу кожи. Лёгкие скользящие движения активируют микроциркуляцию, снимают напряжение и придают лицу здоровое свечение. 10 минут — и ты чувствуешь разницу каждый день.
Узнайте, как строить захватывающий веб-эфир, побороть волнение и удерживать внимание аудитории.
Победи страх объектива, поставь голос и управляй энергией кадра. Всего 10–15 минут практики в день по методике педагога по речи и актёрскому мастерству — никаких «воды» и долгих разогревов, только реальные навыки и быстрый результат.
Игровые задания, дыхательные и речевые упражнения, сценки и импровизации развивают словарный запас, логическое мышление и уверенность перед публикой. Ребёнок учится свободно выражать мысли и не бояться быть в центре внимания.
15-минутные тренировки делают голос объёмным и устойчивым, снимают зажимы и дарят лёгкость выступлений. Только практика — без лишней теории.
Пошаговый цикл Reels — мощный «хук», динамичная съёмка, мобильный монтаж и переговоры с партнёрами. Четверть часа в день, реальные кейсы и первые выплаты уже во время курса.
Пройдите весь цикл — сценарий, съёмка, монтаж, сделки с брендами и подключение официальной монетизации. Всего 10–15 минут практики в день, без «воды» и лишних приложений.
Пошаговая система: генерация идей, съёмка, монтаж и аналитика. Учитесь на реальных кейсах, растите подписчиков и выходите на монетизацию, уделяя контенту всего четверть часа в сутки.
Генерация идеи, мощный «хук», съёмка и монтаж — научитесь цеплять зрителя за первые 3 секунды. 100 % практика, 10–15 минут в день, понятные шаблоны и чек-листы.
От капсульной косметички до техники вечернего smoky: научитесь подчёркивать достоинства, скрывать нюансы и менять настроение всего за 20 минут в день.
Узнайте, как сочетаются принты и фактуры, какие материалы «дышат» лучше всего, а какие держат форму. Простые алгоритмы выбора, практичные чек-листы по уходу и лайфхаки, избавляющие от дорогих ошибок при покупке.
От капсул до коробок: научитесь сортировать, хранить и стилизовать вещи так, чтобы каждая полка радовала глаз. Подходит для маленьких шкафов, больших семей и тех, кто только мечтает о минимализме.
Освойте алгоритмы выбора украшений, сумок и шарфов под любой принт. Создавайте модные комбинации без стилиста — подходящее решение как для новичков, так и для профи fashion-индустрии.
20-минутные сессии укрепляют глубокие мышцы, снимают напряжение в спине и плечах и возвращают телу лёгкость и контроль — мягко, эффективно, без перегрузок.
Определите фигуру, цветотип и природный «код» стиля. Избавьтесь от хаоса в шкафу и собирайте образы, которые подчёркивают достоинства и отражают ваш характер — от макияжа до уверенной походки.
Красные, голубые и классические чёрные смоки в матовых, сияющих и глянцевых текстурах. Научитесь подбирать подложку, создавать плавную тушёвку и ставить смелые акценты — от фиолетового карандаша до жёлтой туши.
Освежите лицо, создайте чёткий овал и подчеркните глаза и губы — мягкими техниками лифтинг-макияжа. Подходит возрастной коже, помогает выглядеть на несколько лет моложе каждый день.
Пошаговый протокол Яны Петрив: правильные углы наклейки, дозированное натяжение, миорелаксация и дренаж. Минимум шагов — максимум результата, на который не нужен косметолог.
Авторская методика: дыхательные паттерны, точечный массаж и проработка ключевых зон. Возвращает тонус и свежесть без боли и риска.
15-минутные сессии пранаямы, мантр и мягких крий разбудят жизненную силу, успокоят разум и подарят глубокое чувство «я — в потоке».
Кундалини-комбо из медитации, дыхания, мантр и мудр. Всего 5 минут утром — и вы ощущаете баланс, ясность и поддержку изнутри.
Короткие ритуалы с пранаямой, мантрами и легкой растяжкой дадут ясность, поднимут настроение и укрепят силу намерения — всего за 7 занятий.
Научно-обоснованный микс пилатеса и дыхательных техник: активирует глубокие мышцы, снимает зажимы, подходит при слабом корсете. 20 минут — и вы чувствуете разницу.
3 ключевые техники: лимфодренаж, глубокий массаж и работа со скальпом. 10-15 минут всего лишь с чистыми руками и каплей лёгкого масла.
Программа, которую легко вписать в расписание: 15 минут практики — здоровый позвоночник, лёгкая походка, ясный взгляд.
Ваш путь к чётким чертам лица, упругой коже и выразительному взгляду.
© 2025 Digital Wellness HUB LLC 720 S. Colorado Blvd, Penthouse North, Denver, CO 80246, United States of America
100% защита платежей
SSL-кодирование
Платежи в Stripe
